Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от

Семинары


Курс "Инструктор детского фитнеса"

Интенсивный курс  в двух форматах: онлайн и оффлайн (в Перми). По окончании купса вы станете специалистом по детским направлениям с подтверждающими документами.

План курса
В программе:
— Особенности детского фитнеса.
— Классификация детских программ.
— Физиологические и психологические нюансы развития детей от 1 года до 15 лет.
— Корригирующие тренировки (профилактика плоскостопия, проблемная спина).
— Методика построения тренировки. Распределение и дозирование нагрузки.
— Требования к оборудованию. Подготовка выступлений и праздников.
— Персональный тренинг. Инструктор детского клуба.

В практической части разберём функциональный тренинг, ОФП, стретчинг, фитбол, ЛФК, круговые тренировки и др. Все участники после экзамена получат сертификаты от ОЦБФ.

Длительность - 2 недели.
Автор и преподаватель
Соловьева Ольга Александровна, онователь и тренер первой детской фитнес-студии в Перми.
Фотографии с предыдущего семинара


Интенсив "Функциональный тренинг"

Узнаете теорию о полулярном фитнес-направлении, научитесь составлять и проводить групповые занятия.

Интенсив будет проходить в OSG Богатырь (Пермь, Петропавловская 81).
К обучению можно присоединиться в ZOOM из любой точки мира.
Ведущий
Виталина Березовская - эксперт по функциональному тренингу и практикующий инструктор групповых программ.
Фотографии с предыдущего семинара


Семинар "Стретчинг"

Интенсивный курс по Stretching мы проводим в двух форматах: онлайн и оффлайн (в Перми). По окончании семинара вы не только станете экспертом самого популярного направления, но и получите подтверждающий сертификат!

План семинара
1. Общее представление о направлениях в фитнесе (групповые программы).
2. Гибкость.
3. Stretching. Структура урока, задачи, цели.
4. Классификация упражнений по анатомическому признаку.
5. Составление тренировки.
6. Мастер класс и практические занятия.
Ведущий
сертифицированный тренер, эксперт по растяжке связок и мышц и гибкости тела Виталина Березовская.
Как прошел семинар по стретчингу 16 августа


Интенсив "TRX-тренинг"

Мы планируем в ближайшее время провести практические интенсив на эту тему. На нём вы узнаете методы этого востребованного подхода и правила составления программ. Получите практику по функциональным тренировкам в группах и в рамках персональной тренировки.

Дата и формат проведения обучения уточняется. Оставляйте предварительную заявку.

Ведущий
Виталина Березовская - эксперт по функциональному тренингу и практикующий инструктор групповых программ.