Семинары


Семинар "Функциональный тренинг" 15-16 мая

2-дневный курс по Функциональному тренингу. За эти 2 дня вы узнаете теорию о полулярном фитнес-направлении, научитесь составлять и проводить групповые занятия.

15 мая. Функциональный тренинг без отягощений.
16 мая. Функциональный тренинг с подвесными конструкциями, нестабильными и скользящими поверхностями.
Ведущий
Виталина Березовская - эксперт по функциональному тренингу и практикующий инструктор групповых программ.
Фотографии с предыдущего семинара


Семинар "Стретчинг"

Интенсивный курс по Stretching мы проводим в двух форматах: онлайн и оффлайн (в Перми). По окончании семинара вы не только станете экспертом самого популярного направления, но и получите подтверждающий сертификат!

План семинара
1. Общее представление о направлениях в фитнесе (групповые программы).
2. Гибкость.
3. Stretching. Структура урока, задачи, цели.
4. Классификация упражнений по анатомическому признаку.
5. Составление тренировки.
6. Мастер класс и практические занятия.
Ведущий
сертифицированный тренер, эксперт по растяжке связок и мышц и гибкости тела Виталина Березовская.
Как прошел семинар по стретчингу 16 августа


Интенсив "TRX-тренинг"

Мы планируем в ближайшее время провести практические интенсив на эту тему. На нём вы узнаете методы этого востребованного подхода и правила составления программ. Получите практику по функциональным тренировкам в группах и в рамках персональной тренировки.

Дата и формат проведения обучения уточняется. Оставляйте предварительную заявку.

Ведущий
Виталина Березовская - эксперт по функциональному тренингу и практикующий инструктор групповых программ.
Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от