Семинары
Курс "Инструктор детского фитнеса"
Интенсивный курс в двух форматах: онлайн и оффлайн (в Перми). По окончании купса вы станете специалистом по детским направлениям с подтверждающими документами.
— Особенности детского фитнеса.
— Классификация детских программ.
— Физиологические и психологические нюансы развития детей от 1 года до 15 лет.
— Корригирующие тренировки (профилактика плоскостопия, проблемная спина).
— Методика построения тренировки. Распределение и дозирование нагрузки.
— Требования к оборудованию. Подготовка выступлений и праздников.
— Персональный тренинг. Инструктор детского клуба.
В практической части разберём функциональный тренинг, ОФП, стретчинг, фитбол, ЛФК, круговые тренировки и др. Все участники после экзамена получат сертификаты от ОЦБФ.
Длительность - 2 недели.
Интенсив "Функциональный тренинг"
Узнаете теорию о полулярном фитнес-направлении, научитесь составлять и проводить групповые занятия.
.jpg)
Семинар "Стретчинг"
Интенсивный курс по Stretching мы проводим в двух форматах: онлайн и оффлайн (в Перми). По окончании семинара вы не только станете экспертом самого популярного направления, но и получите подтверждающий сертификат!
2. Гибкость.
3. Stretching. Структура урока, задачи, цели.
4. Классификация упражнений по анатомическому признаку.
5. Составление тренировки.
6. Мастер класс и практические занятия.
.jpg)
Интенсив "TRX-тренинг"
Мы планируем в ближайшее время провести практические интенсив на эту тему. На нём вы узнаете методы этого востребованного подхода и правила составления программ. Получите практику по функциональным тренировкам в группах и в рамках персональной тренировки.
Дата и формат проведения обучения уточняется. Оставляйте предварительную заявку.
